Зависимость от соцсетей

О проблеме

Одна из самых масштабных и глубоких зависимостей современного общества — зависимость от социальных сетей. В первую очередь, это бесконечный скроллинг ленты, постоянная потребность в лайках и виртуальном одобрении.

Как и все патологии такого характера, эта зависимость отличается сильной, порой непреодолимой тягой к онлайн-общению и потреблению контента. С течением времени у человека уходят часы на проверку уведомлений, просмотр коротких видео и создание иллюзии успешной жизни.

Важно, что зависимость от соцсетей сегодня формируется с подросткового возраста. Стремление быть в тренде и страх упустить что-то важное (FOMO) не оставляют выбора молодежи. Тяга бывает настолько сильна, что близкие не успевают заметить момент перехода от простого общения к стойкому психическому заболеванию.

Опасность зависимости от соцсетей в том, что человек полностью подменяет реальные социальные контакты виртуальными, оттесняя на последний план живое общение, учебу, построение карьеры и отношения с близкими людьми.

Социальные сети становятся суррогатом реальной жизни

Зависимость от соцсетей — серьезное заболевание, а не просто вредная привычка

В клинике
Нур Рехаб

Применяется разносторонний подход к лечению зависимости от социальных сетей. Традиционный запрет на интернет или изъятие смартфона не дает должного результата, человек еще больше замыкается в себе и испытывает сильнейший стресс.

Врачи нашей клиники используют научно обоснованные и практически опробованные методики лечения, которые подходят не только подросткам, но и взрослым пациентам. В основе программы лечения и реабилитации применяется индивидуальная психотерапия, позволяющая осознать наличие проблемы, оценить вред для своей психики от чрезмерного погружения в виртуальный мир, вернуть утраченные ценности, живое общение и реальные интересы, восстановить эмоциональный фон и способность осознанно контролировать время в сети.

Мы вернем прежние интересы и способность контролировать время в социальных сетях!

Что такое зависимость от соцсетей?

Зависимость от социальных сетей — патологическое состояние, которое возникает на фоне компульсивного использования онлайн-платформ. Так как современный мир невозможно представить без цифровых коммуникаций, у некоторых людей формируется чрезмерная тяга к виртуальному одобрению, которая трансформируется в заболевание.

Данная зависимость проявляется сложностью или невозможностью обойтись без проверки обновлений и скроллинга ленты хотя бы непродолжительное время. Одна из форм патологии — синдром упущенной выгоды (FOMO), выражающийся в постоянной тревоге пропустить важное событие или тренд в сети. Ей страдают до 70% молодых людей.

Как и любая нехимическая зависимость, она характеризуется регулярными и повторяющимися действиями в цифровом пространстве. Такое поведение приводит к разладу в семье, снижению профессиональной деятельности, заброшенной учебе и других социальных сферах.

Основными симптомами заболевания являются:

Потеря контроля над экранным временем (частота проверки уведомлений, бесконечный думскроллинг, неспособность вовремя выйти из сети)

Приоритет виртуальной жизни становится значительно выше, чем реальная семья, работа, учеба и другие жизненные интересы

Агрессивность, раздражительность, замкнутость и тревога в ответ на просьбу близких выйти из онлайна или при отсутствии интернета

Основными причинами, которые провоцируют данное состояние считаются: дефицит внимания и живого общения в семье; алгоритмы соцсетей, искусственно удерживающие внимание и формирующие привычку; страх социального отторжения среди сверстников; причины личностного характера, в результате которых человек пытается «спрятаться» от комплексов в виртуальном мире; а также общая неудовлетворенность условиями реальной жизни.

Зависимость от социальных сетей, как и любая патология психического характера, требует комплексного и профессионального лечения.

Специалисты Нур Рехаб знают, как найти подход к пациентам с зависимостью от соцсетей. Для этого разработана и успешно применяется синергичная программа, состоящая из 8 блоков.

Применяется индивидуальная психотерапия, на которой пациенту объясняются все механизмы влияния виртуального мира на психику. Врачи и психологи производят глубокую диагностику, которая помогает исключить наличие скрытых психологических отклонений, помогают пациенту понять, что онлайн-платформы всего лишь инструмент для коммуникации, но не средство для ухода от реальности.

Для стабилизации психоэмоционального состояния, снижения тревожности и преодоления синдрома упущенной выгоды в индивидуальных случаях могут назначаться препараты, позволяющие восстановить стабильную работу нервной системы.

Мы помогаем человеку вернуться в реальный мир и вновь ощутить истинную радость от живого общения.

Формы помощи
при зависимости от соцсетей:

Стационарное комплексное лечение и реабилитация

Амбулаторные программы

Регулярный мониторинг состояния

Постреабилитационная поддержка

Консультация психолога, аддиктолога и врача

«Второе мнение» — консультация профессора, консилиум

Удаленное видео-консультирование

Комплексная
синергичная программа

Для каждого пациента разрабатывается
уникальная программа лечения из 8 блоков

Комплексный подход позволяет всесторонне воздействовать на зависимое поведение
и его первопричины. Каждый блок программы увеличивает
эффективность других ее составляющих.

Био-медицинский комплекс

С целью нормализации психоэмоционального состояния, а также восстановления нарушенного баланса нейромедиаторов и работы систем организма,- для каждого пациента разрабатывается персональный курс поддерживающей терапии (нейрометаболическая, вегетостабилизирующая, микронутритивная и симптоматическая терапия). Учитывается степень психологической деструкции и индивидуальные особенности. Все препараты в клинике безопасны и назначаются только по показаниям.

Подробнее

Многофакторная психотерапия

Для каждого пациента формируется индивидуальный блок более чем из 24 методов психотерапии и психокоррекции (КБТ, поведенческая цифровая детоксикация, диалектическая, интерперсональная, мотивационная, семейная, гештальт, арт-терапия и др.). Он направлен на выработку критического отношения к виртуальной реальности, преодоление синдрома FOMO, развитие навыков саморегуляции и живого общения.

Подробнее

Нейрокогнитивное восстановление

Из-за клипового мышления и информационного перегруза пациент проходит специальную нейро-когнитивную диагностику. На основании ее результатов назначаются индивидуальные брейн-тренировки, восстанавливающие концентрацию, глубину внимания и логическое мышление. Это улучшает усвоение информации, ускоряет преодоление зависимости, стабилизирует настроение и общее самочувствие.

Подробнее

Комплексная диагностика

С целью исключения сопутствующих расстройств и повышения точности лечения, для каждого пациента предусмотрен индивидуальный диагностический комплекс. Объем исследований определяется специалистами. Обязательный минимум включает: расширенную лабораторную диагностику (включая гормональный профиль), УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, Нейро-когнитивную диагностику, патопсихологическое тестирование (ЭПИ), НЭК и нутритивную оценку.

Подробнее

Оздоровительный комплекс

Исходя из индивидуальных особенностей, а также противопоказаний, для каждого пациента формируется персональный набор восстановительных процедур. Они снижают уровень стресса от «цифрового голодания», релаксируют и стимулируют выработку естественного дофамина. Среди них: лечебный массаж, кинезитерапия, фито- и ароматерапия, оксигенотерапия, гидротерапия, бьютитерапия, космецевтика, ВЛОК и др.

Подробнее

Инструкции для близких

Полноценное выздоровление всегда включает трансформацию семейной системы и устранение созависимости. Значительную роль играет понимание близкими психологических триггеров зависимости и поддержка новых привычек пациента в реальном мире. С этой целью проводится системная обучающая и психологическая работа с родственниками, обеспечивающая профилактику рецидивов заболевания.

Подробнее

Лечение сопутствующих проблем

Кроме аддиктолога и психотерапевта, с каждым пациентом проводится ряд консультаций узкопрофильных специалистов для выявления скрытых факторов, поддерживающих зависимость (депрессия, тревожность, СДВГ). В таком случае назначается мягкая коррекция. Пациента обследуют терапевт, невролог, эндокринолог, реабилитолог, нутрициолог, проводятся врачебные консилиумы.

Подробнее

Комфорт способствует выздоровлению

Согласно мировым стандартам, на эффективность реабилитации влияет окружающая пациента обстановка. Мы прилагаем массу усилий для формирования атмосферы безопасности и эмоционального уюта. Следуем принципам уважения, медицинской этики и здоровых личных границ. Созданные условия помогают переключиться на реальность, повышая комплаенс, доверие и терапевтический ответ.

Подробнее

Этапы лечения

При прохождении комплексного лечения, программа пациента ежедневно
содержит и мероприятия, направленные на психологическое восстановление,
и диагностические, и обучающие мероприятия, а также тренинги реальных навыков.

Первичная консультация

Бесплатный звонок и анонимная консультация аддиктолога/ психолога, либо проведение видеоэкскурсии. Обсуждение деталей визита. Возможна предварительная мотивационная работа с пациентом.

Прием и госпитализация

Знакомство с командой специалистов, сбор психологического анамнеза. Ответы на вопросы. Обсуждение принципов цифрового детокса, пожеланий клиентов и правил конфиденциальности.

Стабилизация и адаптация

Патопсихологическая диагностика, преодоление синдрома отмены («цифровой ломки»), коррекция настроения. Выработка внутренней мотивации и мягкое погружение в интенсивную психотерапию.

Консилиум специалистов

Встреча пациента с расширенной командой во главе с профессором и главным врачом. Оценка уровня когнитивных функций, коррекция стратегии и прогнозов реабилитации.

Информационная психотерапия

Информирование пациентов и их близких о механизмах зависимости, влиянии алгоритмов соцсетей на дофаминовую систему, течении болезни и ожидаемых результатах.

Психотерапия навыков

Формирование способности переключаться на живое общение. Разрушение привычки компульсивного скроллинга, развитие навыков осознанного тайм-менеджмента и управление стрессом.

Предвыписной этап

Достижение устойчивой психологической стабильности и владения инструментами самоконтроля. Подготовка к контролируемому выходу в сеть и мотивация к реальной жизни.

Амбулаторная программа

Посещение специалистов после выписки из стационара. Применение полученных навыков в обычной жизни, профилактика триггеров и думскроллинга в быту. Очно или онлайн.

Поддержка и профилактика срывов

Профилактика рецидивов зависимости. Поддерживающие консультации, семейные сессии и бесплатные закрытые группы поддержки клиники для сохранения долгосрочного баланса.

Мы более 15 лет успешно диагностируем и лечим зависимость от соцсетей
и другие формы нехимических зависимостей!

Консультация
круглосуточно

Позвоните сейчас и вы успеете спасти
своего близкого человека!

Запланировать консультацию

Лечение зависимости
от соцсетей в Бишкеке

О проблеме

Что такое зависимость от соцсетей?

Формы помощи
при зависимости от соцсетей: